11月15日晚， “朋友圈的呼救，看见与应对”心理健康主题讲座于尚知楼5310教室顺利完成。本次讲座由中南财经政法大学专职心理咨询师康丽婷老师担任主讲嘉宾。本次活动由武汉纺织大学学工部大学生心理健康教育中心主办，由谈球吧官方网站“依心小屋”二级心理工作站承办，曾琦老师主持，谈球吧官方网站23级学生干部和其他年级学生于尚知楼310教室参加了本次讲座。

在讲座的第一部分，康老师向各位学生干部强调个体出现心理问题乃至心理疾病时，其本身的调节和治疗十分重要，同样，周边潜在的心理助人者也非常的重要。但是助人也是需要一定的技巧。助人者要学会及时发现并帮助心理脆弱者，让他们正确的认识自己，因为身份认同及人生认同是非常重要的。要去帮助心理脆弱者，让他们觉得有人在乎，有人在乎是活在世界上最大的理由，有在乎的东西十分重要。同时号召同学们作为“小干部”，要“大作为”。

在讲座的第二部分，康老师首先强调学生干部和同学们要有四颗心。有真心，要做到对别人的情况是真心实意的关心，而不是出于自己的窥私欲满足自己的好奇心；会留心，要注意到同学的异常行为；懂关心，学会合理的关心同学；找放心，在自己无法控制的情况下找到有这方面专业知识的老师来帮助；了解心境障碍及双向情感障碍患者并学会发现及帮助他们。除此之外，康老师强调要帮助心理异常同学找到资源平衡心里挑战，平衡危机，在平时找到自己感兴趣的事情积累资源。

康老师最后强调抑郁症和相关心理疾病的治疗是一个长期的过程，不是短期就能够治愈的，同样，由于其长期性，在日常生活中总是能够感觉到异常的行为和方面。助人者要有意识-看见-判断-行动一套科学的助人行动链，学生干部要锻炼出自身敏锐的观察力和果断的行动力，看见包括文字图片，链接个签，内容匹配，情绪感受及印象变化。

专家介绍：康丽婷，女，中南财经政法大学专职心理咨询师，中国心理学会注册心理师。华中师范大学心理学学士，中国科学院大学应用心理学硕士。有心理动力学、团体心理咨询与治疗、绘画心理治疗等方面的专业训练，长期接受专业督导。从事课程教学、心理咨询工作九年，个案咨询累计2100小时以上。课程、咨询、讲座等服务对象涵盖大学生、家长、成人及青少年等。